Kids Fitness – Yoga

Kids Fitness - Yoga include daily 10 simple and playful poses to guide children and beginners through a first discovery of yoga.

Each yoga pose and exercise is illustrated and explained, "Kids Fitness - Yoga" helps relaxing,fitness, focusing, and developing children's autonomy.

As Yoga becomes more popular throughout the world, there is a need for good information on Yoga for Children. "Kids Fitness - Daily Yoga" ends your quest right here. Yoga is a fantastic fitness activities for children. It not only tones their body but also refreshes their mind. Keeping a child's comfort level in mind.

The Kids Fitness - Yoga workout app provides a safe environment for kids to learn popular fitness routines, builds confidence, and can be done anytime, day or night, rain or shine. Healthy, physically active kids also are more likely to be academically motivated, alert, and successful. And physical competence builds self-esteem at every age. Give a child you love a gift that will promote success in every area of their life - now and in the future.

Benefits of Fitness - Yoga exercises :

- Have stronger muscles and bones

- Have a leaner body because the exercises help control body fat

- Be less likely to become overweight

- Decrease the risk of the developing type 2 diabetes

- Possibly lower blood pressure,blood cholesterol levels

- Have a better outlook on life

- Develop base level strength

- Decrease stress

- Feel better about themselves

- Be more ready to learn in school and be attentive

- Keep a healthy weight

- Build and keep healthy bones, muscles, and joints

- Sleep better at night

Features of Kids Fitness - Yoga

- Support all Screens

- Free and Simple

- Workouts at beginner, intermediate, and advanced levels

- Animated demonstrations with detailed descriptions and freeze frames

- Alternative bodyweight exercises are provided with any activity that requires a piece of equipment or machine.

This fitness yoga course is designed for enhance strength and flexibility of your kids' joint. Moves are gentle without injury risk. Meanwhile yoga workout helps stimulate growing zones and help your children's grow.

We hope that it is useful for improve your children's health and fitness.

HealthCare Center

Kecergasan Kanak-kanak - Yoga termasuk setiap 10 langkah mudah dan suka bermain harian untuk membimbing kanak-kanak dan pemula melalui penemuan yoga pertama.

Setiap latihan dan latihan yoga digambarkan dan dijelaskan, "Kids Fitness - Yoga" membantu bersantai, kecergasan, memberi tumpuan, dan membangunkan autonomi kanak-kanak.

Sebagai Yoga menjadi lebih popular di seluruh dunia, terdapat keperluan untuk maklumat yang baik mengenai Yoga for Children. "Fitness Kids - Yoga Harian" menamatkan usaha anda di sini. Yoga adalah aktiviti kecergasan yang hebat untuk kanak-kanak. Ia bukan sahaja menenangkan tubuh mereka tetapi juga menyegarkan minda mereka. Mengekalkan tahap keselesaan kanak-kanak.

The Kids Fitness - Yoga app latihan menyediakan persekitaran yang selamat untuk kanak-kanak untuk belajar rutin kecergasan popular, membina keyakinan, dan boleh dilakukan bila-bila masa, siang atau malam, hujan atau bersinar. Kanak-kanak yang sihat dan aktif secara fizikal juga lebih cenderung bermotivasi, berwaspada, dan berjaya secara akademik. Dan kecekapan fizikal membina harga diri pada setiap zaman. Beri anak yang anda sayangi hadiah yang akan menggalakkan kejayaan dalam setiap bidang kehidupan mereka - sekarang dan di masa depan.

Manfaat Kebugaran - Latihan Yoga:

- Mempunyai otot dan tulang yang lebih kuat

- Mempunyai badan yang lebih leaner kerana senaman membantu mengawal lemak badan

- Kurang kemungkinan untuk menjadi berat badan berlebihan

- Mengurangkan risiko diabetes jenis 2 yang sedang membangun

- Kemungkinan tekanan darah rendah, kadar kolesterol darah

- Mempunyai pandangan yang lebih baik pada kehidupan

- Mengembangkan kekuatan asas

- Kurangkan tekanan

- Merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri

- Lebih bersedia untuk belajar di sekolah dan perhatikan

- Pastikan berat badan yang sihat

- Membina dan mengekalkan tulang, otot, dan sendi yang sihat

- Tidur lebih baik pada waktu malam

Ciri-ciri Kids Fitness - Yoga

- Menyokong semua Skrin

- Percuma dan Mudah

- Latihan di peringkat pemula, pertengahan, dan peringkat lanjutan

- Demonstrasi animasi dengan penerangan terperinci dan bingkai membekukan

- Latihan berat badan alternatif disediakan dengan apa-apa aktiviti yang memerlukan sekeping peralatan atau mesin.

Kursus yoga kecergasan ini direka untuk meningkatkan kekuatan dan fleksibiliti anak-anak anda. Gerakan lembut tanpa risiko kecederaan. Sementara itu senaman yoga membantu merangsang zon tumbuh dan membantu pertumbuhan anak anda.

Kami berharap ini berguna untuk meningkatkan kesihatan dan kecergasan anak-anak anda.

Pusat Kesihatan